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肝的救星 枸杞+紅棗【摘錄自康健雜誌第16期】 上班泡一壺就可以喝一整天囉~ 女生冬天要多喝, 喝完就會粉粉的唷~保護您的肝, 天然的紅棗最好! 最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗, 也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗 。 國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形, 其他如肝硬化、肝癌的症狀也常發生, 因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多, 造成許多不良的副作用, 產生而危害人體健康 。 有鑑於關鍵字廣告此, 中國醫藥研究所研究員林雲蓮鼓勵大家可以在日常多吃一些天然的紅棗來保肝。 因為根據她最新的研究發現, 紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分, 可抑制肝炎病毒的活性, 其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳, 所以對於患有慢性肝炎帶原的病患, 除了要定期由專業的醫師診療外, 可於日常再配合吃紅棗來保肝 。 光田醫院內科主 任柯萬盛 醫師指出, 台灣成年人每五人之中就有一人是B型肝炎帶原者, 而成年人正值擔關鍵字行銷負家庭及社會的重擔, 但因慢性B型肝炎帶原者有免疫的缺陷, 所以在生活起居上應要比正常人有更多的休息。 枸杞+紅棗(量隨你抓, 但煮過會比用泡的效果好!!) ※枸杞最適合用來消除疲勞 枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用 。驚人的療效令人讚歎! 枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物, 非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他網路行銷命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作, 更可以促進體內的新陳代謝, 也能夠防止老化 。 枸杞可分為三個部分來使用 : 枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用;紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶;枸杞根又稱為「地骨皮」, 一般當作藥材使用, 因此, 實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶, 也不會有副作用 。 它的藥效十分廣泛, 具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效, 而將枸杞根煎煮後飲用, 能夠降血壓 。 至於枸杞關鍵字排名茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。 但是, 由於枸杞溫熱身體的效果相當強, 患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用 。 相反地, 若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 ※『紅棗』保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦! 小小一顆紅棗, 功效卻很強。 紅棗不僅營養非常豐富酒店經紀, 而且還能保護肝臟。 在平時的養生中, 善用紅棗, 對身體的助益很大 。 中國的草藥書籍「本經」中記載到, 紅棗味甘性溫、歸脾胃經, 有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能 。 而現代的藥理學則發現, 紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 現代的藥理學同時還發現, 紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能, 有保護肝臟, 增強體力的作用 。 這個發現和中醫用紅酒店工作棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。 醫星球醫星顧問 莊淑旂 博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯, 她認為剖腹產的婦女, 喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性, 保護肝臟, 減輕手術後的疼痛, 而養肝湯的作法 : 紅棗七顆洗淨, 每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出,然後用滾水兩百八十西西加蓋, 浸泡八個小時以上,接著再加蓋隔水蒸一個小時即成 。 紅棗有如此奇妙之功效, 同時又物美價廉, 民眾應該多加利用 。 『紅棗』補酒店打工氣養血小小一顆紅棗, 功效卻很強 。 中醫的方子裡, 常常見到它的蹤影, 因為紅棗有緩和藥性的功能 。 紅棗能補氣養血, 是很好的營養品。 中國的草藥書籍「本經」中記載到, 紅棗味甘性溫、脾胃經, 有補中益氣, 養血安神, 緩和藥性的功能 。 現代藥理研究現, 紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞, 是一種藥效緩和的強壯劑 。 在中藥學裡, 紅棗的應用可分為以下幾種 : 1. 健脾益胃 脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人, 每日吃紅棗酒店兼職七顆, 或與黨參、白朮共用, 能補中益氣、健脾胃, 達到增加食慾、止瀉的功效; 紅棗和生薑、半夏同用, 可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀 。 2. 補氣養血 紅棗為補養佳品, 食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。 台大免疫學 孫安迪 博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提昇身體的元氣,增強免疫力。 3. 養血安神 女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等, 用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉, 可起到養血長灘島安神、舒肝解鬱的功效。 4. 緩和藥性 紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中, 以減少烈性藥的副作用, 並保護正氣 。 如:「十棗湯」中, 用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性, 保護脾胃不受傷害 。 紅棗是補氣養血的聖品, 同時又物美價廉, 民眾無需去買坊間昂貴的補品, 善用紅棗即可達到養生保健的功效 。

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2009台灣國際咖啡節~那些人與產業篇 曾永賓報導 2009台灣國際咖啡節~那些人與產業篇 古坑的咖啡節是雲林縣年度大型產業活動,2009年台灣國際咖啡節以幸福訴求~"雲林飄香、啡比尋嚐"為活動主軸,前二個連續假日已吸引數以萬計來自全台各地遊客的熱情參與,重現當年咖啡節的盛況景象。最後一周11/21及借貸11/22的活動也很精彩有趣,包括國際咖啡主題日、咖啡座談、文創市集博覽會、星空咖啡電影院、咖啡豆拍賣、咖啡戀上音樂、咖啡時空光廊、健行親子活動、行動咖啡車創意大賽等,歡迎來到古坑鄉的"綠色隧道"及大華山地區享受最具特色的台灣咖啡文化饗宴並體驗雲林之美。雖然農業縣的雲林或許窮了些,但雲林民間的原動力票貼與行動力卻源源不絕,加上許許多多人的默默付出與努力及豐富的農漁特產等,轉變產業型態的契機已逐漸成形,只差那關鍵的”臨門一腳”~全縣農業生產履歷與產地認證等的全面推動。 曾永賓 2009/11/16"雲林之美"更多的相關圖文請至: *向宿霧日葵故鄉-孩沙里社區及僑和國小的部落格中:http://tw.myblog.yahoo.com/robints6017↑雲林產、官、學界的相互合作,努力行銷雲林之美。↑古坑的咖啡節的真正主角~台灣咖啡。↑還是雲林當地團體的演出最有看頭!↑2009台灣國際咖啡節~那些人與產業篇,而數以萬計的遊客帶來龐大商機。↑“綠色隧道”中有許多懷舊的故事巴里島發生中...↑大華山地區有台灣咖啡豆烘焙大師、華山音弦-咖啡戀上音樂、咖啡時空光廊及媽祖喝咖啡等的咖啡文化之旅。↑紀念.記憶.紀錄~斗六行啟記念館活化與再利用討論會,雲林縣歷史建築-斗六行啟記念館,它自日治時期以來由原本的公會堂,歷經官方辦公室、福利中心等即將重新啟用,11/13晚間,邀請當地民眾共同討論,馬爾地夫一起來關心行啟記念館的發展與未來。↑雲林縣樂活花卉市集協會,於11/14及11/15,在雲林縣文化中心旁(斗六市大學路上)的雲林假日花市,舉辦雲林假日花市~”花香飄逸滿雲林”週年慶演出活動。↑五榕畫會聯展於11/10~12/10在雲林科技大學藝術中心展出,此次聯展內容多樣性,除了山水畫外,也有工筆、寫意花鳥、蠟染畫及建禮服築物寫生作品等,歡迎愛好繪畫的朋友們蒞臨觀賞。↑全台第一個完成紙風車兒童劇團各鄉鎮市巡迴演出的雲林縣 深受大、小朋友們喜愛的紙風車兒童劇團於11/15晚間,在雲林縣褒忠鄉的褒忠國小,演出一場精彩又有趣的” 紙風車幻想曲”大型劇團演出活動。l 紙風車巡演 雲縣首完成  中國時報 許素西裝外套惠/雲林報導 2009/11/16  紙風車劇團十五日在褒忠鄉演出,為雲林縣廿鄉鎮巡演畫下完美句點,最重要的是,雲林成為台灣本島第一個完成所有鄉鎮市演出的縣市。  「紙風車三一九鄉村兒童藝術工程」進行近三年,目前已經巡演二○五鄉鎮市、共二四○場,昨晚褒忠國小這一場意義格外深遠,因為替雲林縣締造了ARMANI台灣第一的史頁。  響應該活動的前雲林縣副縣長李應元表示,這不單只有藝術文化的刺激欣賞,促成藝術饗宴的過程,有更多關懷、奉獻、回饋、感恩與惜福的人性光輝。  褒忠鄉演出由台北企業家蕭永昌資助,褒忠鄉公所大力宣傳,除宣傳海報的張貼,並委託村里長發布好消息,還出動清潔隊垃圾車家家戶戶廣播G2000。  最令人感動的是,鄉立托兒所老師自費印了一千張DM去夜市發。褒忠國小知道大車進去校園會被樹枝擋到,動員校工適當修剪樹枝。大人的付出與用心,只為了給孩子一個難忘的藝術經驗。

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快樂的秘訣 心理學家教你八招一、心存感激:拿一本「感恩簿」,將三至五件你目前心存感激的事項記下來。這些可以是俗事(養的牡丹花盛開了),可以是驚賣屋喜之事(小孩開始學走路了)。每周記錄一次(例如,固定星期日晚間),保持鮮活,內容愈常更換愈好。二、時時行善:可分隨機的(排隊時,讓趕時間的人房地產排前面),有系統的(每周日固定拿晚餐給鄰居那位老人)。對朋友或陌生人仁慈一點,會產生積極效果,讓自己感覺很慷慨、很有能力,也會贏得別人笑容、買屋網讚許及仁慈回饋。這些都會讓人感覺快樂。三、品嚐樂趣:多注意那些能讓人短暫快樂及驚喜之事,例如草莓的甜味、陽光的和煦。心理學家建議,不妨將快樂買房子時光如照相一般「印存腦海中」,在痛苦時翻出來回味。四、感謝貴人:如果有人在你人生走到十字路時,提攜或指導過你,要趕快向他答謝。越詳盡越好,最租房子好是親自答謝。五、學習諒解:如果有人傷害你、誤會你,就寫封信給他表示原諒,也讓自己怒氣怨恨得以發洩。無法諒解他人會讓自己積怨、心懷報復,諒解房屋出租則會讓你大步往前。六、珍惜親友:對生活滿意與否,其實與錢財、頭銜、甚至健康關係不大。最大因素是人際關係的和諧。多花點時間及精力在朋友親人身上售屋網。七、照顧身體:充足睡眠、運動、伸展四肢、笑口常開都可短時間內改善心情。常做這些動作會提升生活滿意度。八、因應難關:人生不免有難。宗教信仰可賣房子助你度過。不過一些平凡無奇信條也可。例如「事情總會過去。這次也一樣!」、「任何打不死我的事,會讓我變得更堅強。」關鍵就在,你必須相信這些信條新成屋。〔編譯鄭寺音∕綜合報導〕

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新手上路 高手很多可以指導但課實在太多還沒空用心學。庭婚禮前一晚的聚餐我只喝一杯就褐藻醣膠頭暈,真糟!當天氣氛真好,讓人無法抗拒酒精的魅力!心情欠佳時,灌醉自己絕不會是最好的選擇保濕面膜!但喝酒的當下卻一定是開心快樂的!它可讓傷痛暫時遠離!雖不是最佳解決方案但又讓人無法抵擋面膜難以抗拒! 現在又在討人厭的台北,天氣真好!假日我還得泡在教室三個月,真是可惜!這裡有面好術後面膜大的鏡子,那是我最喜歡出現的地方!我實在是太愛照鏡子了!只要經過有鏡子的地方,通常都會停膠原蛋白下腳步來!這裡的人似乎不是這麼喜歡,那太棒啦! 基本上,在某些方面我是幸運、幸福、得天獨厚seo的!從沒有要忌口減肥的困擾!我愛美食,但或許也是胃小,很快就吃飽,所以也不會發生飲食過量關鍵字廣告身材走樣的困擾,有時看著同事想吃又不能吃的痛苦模樣,又看到藝人們辛勤工作卻無法享受,常常關鍵字行銷陷入天人交戰的景況,真慘!所以我告訴自己別再自怨自艾無法逃脫!971213

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